Đừng tắm vào những thời điểm này nếu không muốn bị đột qụy, nguy hiểm đến tính mạng, điều số 5 rất nhiều người mắc phải

Rất nhiều người chủ quan, tắm bất chấp mọi thời điểm, điều đó gây ra nhiều nguy hiểm đáng sợ hơn bạn tưởng tượng đấy.

1. Tắm khi đang ốm yếu

Khi bị ốm, sốt cao lên đến 39 – 40 độ thì tuyệt đối không đi việc tắm bởi vô cùng nguy hiểm. Cơ thể lúc này có sức đề kháng thấp, bạn cảm thấy nóng và nhớp nháp khó chịu nhưng nếu đi tắm (dù dùng nước ấm) cũng khiến thể trạng yếu hơn, làm bệnh thêm nặng và dễ xảy ra nhiều biến chứng đáng lo khác. Thay vì đi tắm, bạn chỉ cần lau sạch người bằng khăn nhúng nước ấm là đủ.

2. Tắm ngay sau khi tập luyện

Khi vừa tập luyện xong, cơ thể sẽ toát ra rất nhiều mồ hôi, rất nhiều bạn tắm ngay vào lúc này vì nghĩ rằng như vậy sẽ thoải mái nhưng điều đó lại hoàn toàn không tốt cho sức khỏe, nhất là vùng tim và não. Đừng chủ quan vì bạn có thể gặp các triệu chứng như đau tim, thiếu máu lên não, choáng váng, ngất xỉu nếu ‘bất chấp’ tắm ngay sau lúc tập luyện. Hãy nghỉ ngơi khoảng 30 – 45 phút để cơ thể trở lại trạng thái bình thường, bớt mồ hôi rồi mới đi tắm.

3. Tắm sau khi uống rượu

Uống rượu thôi đã rất ảnh hưởng đến suy nghĩ, hành động cũng như cơ thể, nếu bạn còn đi tắm ngay sau khi uống sẽ gây chóng mặt, hoa mắt, chân tay bủn rủn, nặng hơn là khiến tình trạng của gan xấu đi, cản trở quá trình giải phóng glycogen trong gan, có nguy cơ bị hạ đường huyết, hôn mê sâu,…

4. Tắm lúc đói và ngay sau khi ăn no

Rất nhiều người đi tắm luôn khi vừa ăn no, đó là lý do bạn thường cảm thấy dạ dày khó chịu, đầy bụng. Bởi lúc đó, việc tắm có thể làm các mạch máu bị giãn ra, lượng máu bị giảm xuống, gây ảnh hưởng đến việc tiêu hóa và hấp thụ thức ăn. Bên cạnh đó, nếu đem bụng đói meo đi tắm cũng có thể dẫn đến nguy cơ bị hạ đường huyết hay đột quỵ.

5. Tắm lúc khuya

Tắm sau 9 giờ tối là thói quen của khá nhiều người, song bạn nên thay đổi điều đó càng sớm càng tốt. Vào thời điểm tối muộn, nhiệt độ giảm xuống nên bạn rất dễ bị cảm lạnh. Rất nhiều nghiên cứu đã chỉ ra nhiều tình trạng liệt nửa mặt, méo miệng, đột quỵ thậm chí là tử vong xảy ra cao hơn ở thời điểm này.